Home » Занятие танцами и здоровье

Занятие танцами и здоровье

Dance Health

Начать заниматься танцами можно почти с любого возраста, начиная самым юным и заканчивая самым старым. Занятия танцами хороши тем, что начинающий танцор привыкает к нагрузкам постепенно. Кроме этого, занятие обязательно строится таким образом, что движения в быстром темпе, со значительной физической нагрузкой, сменяются медленными, что позволяет контролировать нагрузки.

Занятия танцами помогают в развитии координации движений человека в любом возрасте. Довольно редко танцоры бывают неповоротливыми и неуклюжими. Занимающийся танцами человек, легко лавирует в местах большого скопления людей, не сшибая при этом с ног старушек с тележками, никогда не наступает кошкам и собакам на лапы.

Занятие танцами и здоровье

Также занятия танцами  помогают приобрести, правильную осанку и лёгкую походку. Если даже вам довелось увидеть танцора, уходящего с конкурсной площадки ссутуленным, а его партнершу — косолапой, не стоит думать, будто это последствие занятий танцами. Совсем наоборот, эти люди занялись танцами. чтобы это исправить. Попробуйте посмотреть на этих людей спустя некоторое время, и вы поверите в чудеса. А возможно причина просто банальна — нездоровится, с кем не бывает?

Занятия танцами также хорошо сказываются на развитии дыхательной системы. Действительно, лишь профессиональный танцор может летать по паркету с бешеной скоростью, проделывая замысловатые па, при этом, не останавливаясь для обсуждения со своей партнершей недостатки соперников, судей и ошибок друг друга. Занятия танцами хорошо помогают избавляться от регулярной простуды, бронхитов, даже облегчают состояние астматиков.

Танцы продлевают нашу жизнь, помогают сохранять хорошее настроение и трудоспособность на очень долгие годы.

Тэги: здоровье и танцы, танцы в беер-шеве, кружки в беер-шеве

2 комментария

  1. Можно ли начинать заниматься танцами, если я никогда не танцевала и мне уже 60?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.